- 2018年1月28日
- 2020年8月13日
腸内環境を整え、免疫力を高める食事のポイント|感染症やアレルギーの予防にも役立つ
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です。 新型ウイルスの感染症が世界で猛威をふるうなか、「免疫」の注目が高まっています。 ですが、そもそも「免疫」がどんな仕組みでできていて、どんな役割を担っているのか詳しく知ら […]
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です。 新型ウイルスの感染症が世界で猛威をふるうなか、「免疫」の注目が高まっています。 ですが、そもそも「免疫」がどんな仕組みでできていて、どんな役割を担っているのか詳しく知ら […]
この度、海外旅行の機会をいただいたので、そこでの経験をこころとからだの健康の観点から考えます。海外旅行を元気に過ごすヒントととして、また普段の生活や心の持ち方に役立てられるものがあれば幸いです。 睡眠時間に及ぼす時差の影響 今回出かけたタイは、日本 […]
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です。 ご存じでしたか? どんなに恐ろしい武器や攻撃よりも、もっと強力な“チカラ”が存在することを。 このチカラは、アルベルト・アインシュタインが、愛娘リーゼルに […]
朝課外・朝練を見直します。 1時限目の前に行われる早朝の課外授業は、“朝課外”、“0(ゼロ)時限”とも呼ばれ、主に九州の公立高校で一般的に行われています。 その開始は早く、午前7時30分頃から授業がスタートされます。参加するかどうかは任意とのことです […]
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です。 2018年1月の箱根駅伝で、駒沢大学7区の選手が突如、脚のコントロールを失って蛇行。 バランスを崩しながらも、どうにかタスキをつなぎました。 ランナーの異 […]
あなたは普段の生活や人生で、もっとも大切な(大事にしたい)ものこと、心からやりたいことで成果を挙げられていますか。 日常の用事や雑多なこと、いろいろな頼まれ事をこなしているうちに、あっという間に一日が過ぎていってしまう。 自分が何をやっているのか、な […]