- 2019年2月26日
- 2020年9月15日
「心身相関」のしくみを知れば、ストレスに強くなる！｜カギは「腸内環境」にあり
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 大事なプレゼンや試験を前に、緊張してお腹が痛くなった イライラしたとき、肩こり頭痛までしてきた 腰痛が長引いて、気が滅入ってしまった 重要なイベントが一段落したら、カゼ […]
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2019年2月26日
- 2019年2月26日
- 2020年8月1日
健康寿命の差を生む原因は、「生活習慣」にあり！
あなたは、こんな疑問をもったことはありませんか？ 「歳をとっても元気でいる人と、そうでない人の違いって、何なのですか？」 「逆に、若くても疲れ切っている人もいますよね？」 「人生100年時代」といわれる現代ですが、誰しもが100歳まで元気で自分らしい […]
