- 2019年5月11日
- 2021年1月10日
仕事・家事を時短&効率化したければ、「睡眠」をとりましょう〜睡眠負債と生産性の関係〜
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です。 仕事に家事に育児にと忙しい毎日をおくるなかで、睡眠時間を削って働いていませんか? ぼくも以前は、夜までずるずると仕事して、作業をこなしているときがありました。 でもふり […]
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です。 仕事に家事に育児にと忙しい毎日をおくるなかで、睡眠時間を削って働いていませんか? ぼくも以前は、夜までずるずると仕事して、作業をこなしているときがありました。 でもふり […]