こころとからだの健康掲示板

こころとからだの関連性（心身一如）から「真の健康」を目指します!!

folder こころを整える

幸せな成功者になるために実践したい、倫理の基本　ー天野純一先生よりー

2019/4/10

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幸せな成功者になるために実践したい、倫理の基本　ー天野純一先生よりー

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治る力を引き出す！『病気の原因はチャクラが教えてくれる（橋本典之著）』より

2019/3/9

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治る力を引き出す！『病気の原因はチャクラが教えてくれる（橋本典之著）』より

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運・ツキを呼ぶ脳の鍛え方ー“唯心所現”の実践

2019/3/3

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運・ツキを呼ぶ脳の鍛え方ー“唯心所現”の実践

folder こころを整える

「心身相関」を健康づくりに生かす

2019/2/26

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「心身相関」を健康づくりに生かす

folder こころを整える

「怒り」と上手に付き合えば，ストレス解消される

2018/8/27

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「怒り」と上手に付き合えば，ストレス解消される

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「キラーストレス」の対処法−“頑張らない”ススメ−＜読書評＞

2018/8/15

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「キラーストレス」の対処法−“頑張らない”ススメ−＜読書評＞

folder こころを整える

一切唯心造．川端知義さんの講義から

2018/7/27

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一切唯心造．川端知義さんの講義から

folder こころを整える

やり遂げる！「心の持久力」の高め方

2018/6/28

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やり遂げる！「心の持久力」の高め方

folder こころを整える 読書評

成功への自動運転，“無意識の力”を引き出す＜読書評＞『「意識しない」力』

2018/4/19

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成功への自動運転，“無意識の力”を引き出す＜読書評＞『「意識しない」力』

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こころを整える日記法（その2）不安と向き合い，挑戦を後押しする

2018/4/8

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こころを整える日記法（その2）不安と向き合い，挑戦を後押しする

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folder 「免疫系」を知る

免疫力を高めるストレス解消法

2019/1/24

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免疫力を高めるストレス解消法

免疫力をアップさせる運動のコツ

2019/1/19

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免疫力をアップさせる運動のコツ

“免疫系の暴走”を抑えるのも，食事から！〜食物繊維の役割〜

2018/1/31

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“免疫系の暴走”を抑えるのも，食事から！〜食物繊維の役割〜

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folder からだを整える

ケガ直後の初期対応は、まずアイシングを！

2019/4/18

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ケガ直後の初期対応は、まずアイシングを！

自律神経パワーを高めるカギは、生活習慣と体力にあり

2019/4/10

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自律神経パワーを高めるカギは、生活習慣と体力にあり

「呼吸」を大事にすると心と体が健康になる＜実践編＞

2019/4/8

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「呼吸」を大事にすると心と体が健康になる＜実践編＞

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folder ぐっすり眠る

「年齢」で変わる！自分にあった睡眠時間の見つけ方

2019/3/5

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「年齢」で変わる！自分にあった睡眠時間の見つけ方

「布団に入っても眠られない」ときにやりたい対処法ー入眠障害の改善にー

2018/9/30

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「布団に入っても眠られない」ときにやりたい対処法ー入眠障害の改善にー

朝型or夜型？自分のクロノタイプを知ってパフォーマンスに活かす！

2018/9/24

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朝型or夜型？自分のクロノタイプを知ってパフォーマンスに活かす！

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folder こころを整える

幸せな成功者になるために実践したい、倫理の基本　ー天野純一先生よりー

2019/4/10

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幸せな成功者になるために実践したい、倫理の基本　ー天野純一先生よりー

治る力を引き出す！『病気の原因はチャクラが教えてくれる（橋本典之著）』より

2019/3/9

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治る力を引き出す！『病気の原因はチャクラが教えてくれる（橋本典之著）』より

運・ツキを呼ぶ脳の鍛え方ー“唯心所現”の実践

2019/3/3

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運・ツキを呼ぶ脳の鍛え方ー“唯心所現”の実践

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folder コミュニケーション

ほめる達人という生き方セミナー&ほめ達！検定3級 受講しました

2019/4/15

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ほめる達人という生き方セミナー&ほめ達！検定3級 受講しました

アナウンサーに教わった、「伝わる」話し方

2019/3/7

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アナウンサーに教わった、「伝わる」話し方

想いを伝える力（伝達力）は，マインドから学ぶ．＜読書評＞

2018/8/9

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想いを伝える力（伝達力）は，マインドから学ぶ．＜読書評＞

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folder モチベーション

ドリームプラン・プレゼンテーション−吉永昭治先生より−

2019/4/18

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ドリームプラン・プレゼンテーション−吉永昭治先生より−

仲間と夢を応援しあう！『実践！世界一ふざけた夢の叶え方』書評

2019/4/14

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仲間と夢を応援しあう！『実践！世界一ふざけた夢の叶え方』書評

『予祝のススメ　前祝いの法則（ひすいこうたろう・大嶋啓介 著）』書評

2019/3/25

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『予祝のススメ　前祝いの法則（ひすいこうたろう・大嶋啓介 著）』書評

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folder 予防医学

未来へ目を向けて環境を作る，健康への“０次予防”

2018/10/14

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未来へ目を向けて環境を作る，健康への“０次予防”

「予防」を知れば，不安を減らせる！

2018/10/7

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「予防」を知れば，不安を減らせる！

知っているかどうかで，生死が分かれる．＜読書評＞健康の結論（堀江貴文，予防医療普及協会）

2018/9/1

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知っているかどうかで，生死が分かれる．＜読書評＞健康の結論（堀江貴文，予防医療普及協会）

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folder 働き方

『まんがで身につく ランチェスター戦略』書評

2019/4/16

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『まんがで身につく ランチェスター戦略』書評

マーケティングに大事な5つの”P”『金持ち父さんの起業する前に読む本』書評

2019/4/13

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マーケティングに大事な5つの”P”『金持ち父さんの起業する前に読む本』書評

ビジネスは「B-Iトライアングル」でつくる！『金持ち父さんの起業する前に読む本』書評

2019/4/12

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ビジネスは「B-Iトライアングル」でつくる！『金持ち父さんの起業する前に読む本』書評

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folder 季節ごとの快適な過ごし方

お正月の過ごし方で年始のスタートダッシュが決まる！

2018/12/31

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お正月の過ごし方で年始のスタートダッシュが決まる！

痛みの原因は「冷え」と「乾燥」?この時期に気を付けたい冷え対策

2018/12/19

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痛みの原因は「冷え」と「乾燥」?この時期に気を付けたい冷え対策

残暑こそ夏バテ・冷え症に要注意！

2018/8/23

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残暑こそ夏バテ・冷え症に要注意！

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folder 文化を知る

「進化医学」の観点から最高の体調を手に入れる（2）「自然とのふれ合い」で本来の自分を取り戻す

2018/9/20

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「進化医学」の観点から最高の体調を手に入れる（2）「自然とのふれ合い」で本来の自分を取り戻す

「進化医学」の観点から最高の体調を手に入れる（1）現代人を悩ます「慢性炎症」とは？

2018/9/16

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「進化医学」の観点から最高の体調を手に入れる（1）現代人を悩ます「慢性炎症」とは？

人口減少の日本で，家族・仕事・暮らしはこう変わる！＜読書評＞

2018/7/19

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人口減少の日本で，家族・仕事・暮らしはこう変わる！＜読書評＞

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folder 未分類

“世界のミフネ”三船敏郎から学んだ「人・仕事との向き合い方」とは［明石 渉 氏］

2019/2/20

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“世界のミフネ”三船敏郎から学んだ「人・仕事との向き合い方」とは［明石 渉 氏］

医療・介護報酬改定に応じたリハビリテーション部門強化のために

2019/2/9

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医療・介護報酬改定に応じたリハビリテーション部門強化のために

成長期における適切なスポーツ活動量

2018/5/12

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成長期における適切なスポーツ活動量

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folder 療法士向け

体幹疾患の臨床推論−障害発生プロセスから−

2019/3/18

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姿勢と動作の成り立ち−筋緊張制御の仕組み−

2019/3/17

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腰痛の臨床推論-見逃せないレッドフラッグと神経症状-

2019/3/16

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腰痛の臨床推論-見逃せないレッドフラッグと神経症状-

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folder 背骨の大切さ

安定性と可動性-相反する機能を担う脊柱

2018/10/18

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“背骨”を動かして健康になる．Part 2（その3）：“反作用力の緩衝機能”に優れる

2018/2/11

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“背骨”を動かして健康になる．Part 2（その3）：“反作用力の緩衝機能”に優れる

“背骨”を動かして健康になる．Part 2（その2）：手足の“土台”として安定する

2018/2/8

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“背骨”を動かして健康になる．Part 2（その2）：手足の“土台”として安定する

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folder 脳の働きを知る

「心」とは？

2018/4/17

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「心」とは？

人の行動は脳内物質に支配されている⁉︎

2018/3/12

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愛着と嫉妬は紙一重⁉︎　“愛情ホルモン”オキシトシンの意外な一面．

2018/3/8

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愛着と嫉妬は紙一重⁉︎　“愛情ホルモン”オキシトシンの意外な一面．

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folder 腸を知る

お尻は健康ですか？−健診、便秘、IBSの事実−迫田哲平先生より

2019/3/28

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アレルギーによる不調を治すには，まず「腸疲労」を解消する＜読書評＞『消えない不調は「腸疲労」が原因（藤田紘一郎著，だいわ文庫）』

2018/9/13

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アレルギーによる不調を治すには，まず「腸疲労」を解消する＜読書評＞『消えない不調は「腸疲労」が原因（藤田紘一郎著，だいわ文庫）』

腸は脳よりも賢い⁉︎（2）「脳−腸 連関」の仕組み

2018/3/15

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腸は脳よりも賢い⁉︎（2）「脳−腸 連関」の仕組み

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folder 自己研鑽

働く大人の学びに必要な3つの原理原則＜書評＞『働く大人のための「学び」の教科書（中原 淳）』

2018/12/29

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folder 自律神経を整える

そのリラックス法、もしかして逆効果？疲れをためる休み方と対処法

2019/4/4

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そのリラックス法、もしかして逆効果？疲れをためる休み方と対処法

リハビリテーションに関わる人が知っておきたい！ホメオスタシスとアロスタシス

2019/1/2

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リハビリテーションに関わる人が知っておきたい！ホメオスタシスとアロスタシス

代謝を上げて冷え症を改善する3つのポイント

2018/12/21

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代謝を上げて冷え症を改善する3つのポイント

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folder 読書評

『金持ち父さんのキャッシュフロー・クワドラント（ロバート・キヨサキ著、白根美保子訳）』書評

2019/4/2

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『金持ち父さんのキャッシュフロー・クワドラント（ロバート・キヨサキ著、白根美保子訳）』書評

あなた本来の「素質」を知る！『日本の神さま開運BOOK（小坂達也 著）』書評

2019/3/21

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『運を引き寄せる魔法の習慣（松永修岳 著）』書評

2019/3/21

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