こころとからだの健康掲示板

こころとからだの関連性(心身一如)から「真の健康」を目指します!!

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【レポート】「背骨と生活習慣を整え、肩こり解消!セミナー」が開催されました
【解明】高齢者にみられる“手脚のふるえ” 原因は小脳での神経伝達の異常
【体験&勉強会のお知らせ】肩こりの悩みは、背骨を整え、生活習慣を見直して解消!
【メモのご用意を!】初めての病院リハビリで本音を伝えるために、問診で話すべき内容
【膝の痛み】病院で行うリハビリの流れを、理学療法士が解説します!
【自分らしく生きる】“リハビリ”は、単なる運動やマッサージではない!リハビリテーションの真意を解説。
“世界のミフネ”三船敏郎から学んだ「人・仕事との向き合い方」とは[明石 渉 氏]
医療・介護報酬改定に応じたリハビリテーション部門強化のために
成長期における適切なスポーツ活動量
早く治るための“患者の心がけ”とは⁉︎

folder 「免疫系」を知る

免疫力を高めるストレス解消法
免疫力をアップさせる運動のコツ
“免疫系の暴走”を抑えるのも,食事から!〜食物繊維の役割〜
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【悩まない】どうしても眠れないときにとるべき、疲労回復のコツ
やってはいけない!快眠を妨げる寝る前の行動
「年齢」で変わる!自分にあった睡眠時間の見つけ方
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「心」とは?
人の行動は脳内物質に支配されている⁉︎
愛着と嫉妬は紙一重⁉︎ “愛情ホルモン”オキシトシンの意外な一面.
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