こころとからだの健康掲示板

こころとからだの関連性(心身一如)から「真の健康」を目指します!!

folder 読書評

『金持ち父さんのキャッシュフロー・クワドラント(ロバート・キヨサキ著、白根美保子訳)』書評
あなた本来の「素質」を知る!『日本の神さま開運BOOK(小坂達也 著)』書評
『運を引き寄せる魔法の習慣(松永修岳 著)』書評
『アンソニー・ロビンズの 自分を磨く』書評
望ましい想いで心をいっぱいにする!『引き寄せの法則-エイブラハムとの会話』書評
あなた本来の能力を引き出す!『自律神経を整える名医の習慣』書評
「言葉」で人を助けられる時代!『新世界(西野亮廣著)』書評
『正しく歩けば不調が消える!1日300歩ウォーキング』書評
ヒットを生み出す4つのプロセス!『クリエイティブ・スイッチ』書評
『心を動かす無敵の文章術(千田琢哉 著)』書評

folder 「免疫系」を知る

免疫力を高めるストレス解消法
免疫力をアップさせる運動のコツ
“免疫系の暴走”を抑えるのも,食事から!〜食物繊維の役割〜
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folder からだを整える

ケガ直後の初期対応は、まずアイシングを!
自律神経パワーを高めるカギは、生活習慣と体力にあり
「呼吸」を大事にすると心と体が健康になる<実践編>
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folder コミュニケーション

ほめる達人という生き方セミナー&ほめ達!検定3級 受講しました
アナウンサーに教わった、「伝わる」話し方
想いを伝える力(伝達力)は,マインドから学ぶ.<読書評>
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folder 季節ごとの快適な過ごし方

お正月の過ごし方で年始のスタートダッシュが決まる!
痛みの原因は「冷え」と「乾燥」?この時期に気を付けたい冷え対策
残暑こそ夏バテ・冷え症に要注意!
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folder 療法士向け

体幹疾患の臨床推論−障害発生プロセスから−
姿勢と動作の成り立ち−筋緊張制御の仕組み−
腰痛の臨床推論-見逃せないレッドフラッグと神経症状-
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folder 脳の働きを知る

「心」とは?
人の行動は脳内物質に支配されている⁉︎
愛着と嫉妬は紙一重⁉︎ “愛情ホルモン”オキシトシンの意外な一面.
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