こんにちは、大山ふみあきです。 ストレスを解消したい 集中力を高めて、ばりばり仕事をこなしたい 新しいアイデアや企画を生み出したい 子どもの学力や知能を高めたい 歳をとっても脳を若く保ちたい そんなふうに、仕事での成功や豊かな生活、精神的な満足感を得 … 続きを読む ストレス解消・集中力・ひらめきにも！なぜ、こんなに「運動が脳に効く」のか？