こんにちは、ふみあき（@ThanksDailylife）です。   ダイエットしたい 資格をとりたい 将来にそなえてお金をためたい マラソンでもっとタイムを縮めたい もっと家族で話す時間をつくりたい など、目標や課題をもって日々を過ごしてい … 続きを読む 新しい「習慣」を身につける！挫折しない、誰でも続けられる3つのコツ