「もっと自由な時間がほしい」 「あと3万円お給料が増えたらいいのに」 「毎日忙しく働いているんだから、帰宅後や週末はゆっくりしたい」 「（子どもやパートナーに対して）何度も同じことを言わせないで」 もし、今あなたがこんなふうに思っているなら、ぜひ今回 … 続きを読む 【3歳児に学ぶ】誰でも、今すぐ「幸せ」に生きられる意外な方法〜マインドフルネスの実践〜