あなたは、こんな疑問をもったことはありませんか？ 「歳をとっても元気でいる人と、そうでない人の違いって、何なのですか？」 「逆に、若くても疲れ切っている人もいますよね？」 「人生100年時代」といわれる現代ですが、誰しもが100歳まで元気で自分らしい … 続きを読む 健康寿命の差を生む原因は、「生活習慣」にあり！