こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。   今回は肩こり腰痛を解消したり、ボディメイクやダイエットを成功させたりするときに1番大事な考え方についてご紹介します。 メディアや雑誌ではよくこんな広告やコピーを目にしま … 続きを読む 最強の健康管理法は「自己医療」〜肩こり腰痛改善、ボディメイク、ダイエットにも〜