こんにちは、ふみあき（@ThanksDailylife）です。   “魔女の一撃”ともいわれる、「ぎっくり腰」。 急激な痛みとともに、カラダを動かすことができず、日常生活にも支障をきたしてしまいます。 その場は薬や安静で痛みが治まったとして … 続きを読む ぎっくり腰とは？繰り返す腰痛の原因と予防法〜胸椎ストレッチ〜