こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。   冬場になるとと、“ダルい、やる気が出ない”、“肩こりや頭痛がひどくなる”、“体調を崩しやすい”という悩みがありませんか？ また「冬太り」という言葉があるように、食欲が増 … 続きを読む 冬こそ「脱水症状」に要注意！感染症、肩こり腰痛、冬太り、メンタル不調の原因に〜注意点と対策〜