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日記│健幸の流儀
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  • 2019年7月11日
  • 2020年8月15日

【解決】心のストレスを晴らす！“認知のゆがみ”チェックと直し方

ネガティブな性格を改善したい 何にでも前向きに頑張れるようになりたい ストレスに強くなりたい そう思って努力をしても、「なかなか上手くいかない」、「自分はダメだと思ってしまう」といった悩みを抱えていませんか。 本ブログでは、日常的なストレスから心と体 […]

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