- 2024年3月31日
- 2024年3月31日
【目標設定】世界で活躍する一流野球人は、どのように「目標」を立て、偉大な成果を出しているのか？
あなたは今、何か「目標」を立てて、取り組んでいることはありますか？ “新年の抱負”や“今年度の業績目標”といったように、「目標」を立てるのは大事だと認識していますよね。 小さいころからまわりの大人たちに聞かれたり、学校に入ってからも目標を立てる機会が […]
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- 2024年3月23日
- 2024年3月25日
【ハーバードが教える】自分らしく働き、楽に生きられる「個性」に関する3つの原理┃目標達成・教育・人材採用に┃
「平均」や「標準」、「理想」がもたらす弊害 “30代の平均年収◯万円”、“標準体型は〜”、“理想の住まいは〜”、“成功するには〜すべて”というフレーズを耳にする度に、ドキッとしていませんか？ 「自分らしく生きたい」と思っていても、人と違っていることを […]
- 2024年3月19日
【心身一如】仏教が教えるメンタルを整えるために日々心がけたい習慣
イライラ・落ち込みがちなときに見直すべきこと 穏やかな心で毎日を過ごしたい、前向きな気持ちで仕事をしたり、人と付き合いたいと思っているのに、 実際には、ついイライラしがちだったり、落ち込んで引きずったりしてしまう… そんなメンタルの悩みを抱えていませ […]
- 2022年12月16日
【本当にやりたいことが見つかる】内向型の人が、自分の価値観や好きなことに夢中になって生きるために大事な自己理解
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 毎日を自分の「寝ても覚めてもやっていたいこと」に夢中になって、ワクワクして生きていけたら最高ですよね。 朝起きるのが待ち遠しくて、「よし、やるぞ〜！」と布団から跳ね起きる。 日中は、 […]
- 2022年12月9日
- 2022年12月9日
内向的な性格はなぜ？【内向型/外向型の特徴】6つの生まれつきの原因（遺伝子、脳・神経レベルでの違い）
「どうして自分はまわりの人みたいに、積極的に発言したり、人と関わったり活発に動けないのだろう？」 引っ込み思案だといわれる 考えすぎて、すぐに動きだせない 人づきあいに疲れやすい 本記事では、そういった内向的な性格に悩みをもつ人が、自分のことを理解し […]
- 2022年12月4日
- 2022年12月4日
【内向型人間と外向型人間】その違いはどうして？「3つの特徴」を理解し、ストレスフリーに生きる
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 本記事では、 “おとなしい、引っ込み思案だ”と負い目を感じて、“このままの自分ではダメだ”と自己否定してきた内向型の人が、内向型を特徴づける3つの特徴を理解し、ありのままの自分を受け […]
- 2022年12月1日
- 2022年12月1日
【内向型のシゴト術】内向的な人が落ち着いて集中できる『スイートスポット』の見つけ方
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 本記事では、 「自分のやることに集中して仕事を進めたい」けれど、まわりの音や人の様子が気になって、気が散りやすい。 ざわざわした環境にいると心が落ち着かなくて、イライラしやすい。 そ […]
- 2022年11月28日
- 2022年11月28日
【自信をもつ】「私はできる！」勇気が湧いて、挑戦力がつく｜自己効力感（セルフ・エフィカシー）】を高める5つの方法
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 新しくやってみたい、挑戦してみたいことがあるけれど、踏み出せずにいる 難しい仕事をまかされて、自分にやれるかどうか自信がない 目標を達成できるかどうか不安で、あきらめかけている そう […]
- 2022年11月25日
- 2022年11月28日
【自己肯定感】自己否定をやめ、いつでも自信をもって決断、行動できるあなたになる！｜「強み」を知り、強みを活かす方法
こんにちは、大山ふみあきです。 最近、なんとなくうまくいっていない 何かやらなきゃと思うけど、焦るばかりで手につかない 人と会ったり話したりするのが億劫に感じる SNSで人の投稿を見ると、気持ちが沈んでしまう 何かを選ぶときにいつも迷って、なかなか決 […]
- 2022年11月23日
- 2022年11月24日
【内向型人間#4】自己否定を断ち切り、自信をもって生きられるようになる「3つの質問」｜自己肯定感の高め方
“今のままでいいのだろうか”と、よく不安になる 他人と比べて、自分のダメなところばかり目につく “自分には無理”と思って、行動できない 過去の失敗をひきずって、新しいことを始められない …そんな悩みを抱えていませんか？ このように自分を […]
