健康でストレスフリーな人生をつくる情報をお届けします!
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整体

  • 2019年6月8日
  • 2020年8月15日

【4選】梅雨シーズンの頭痛・肩こり、腰痛、関節痛をスッキリ解消!〜自律神経の整え方〜

「くもり空の日は、頭痛がひどくてきつい。」 「梅雨時になると古傷が痛む」 「雨の降り出す前が一番、膝の調子が悪い」 梅雨どきには、こうした体の不調を感じやすいですよね。仕事や家事へのやる気もダウン↓しがち… 私も理学療法士として整形外科で12年勤務す […]

  • 2019年5月30日
  • 2020年8月1日

【自分らしく生きる】“リハビリ”は、単なる運動やマッサージではない!リハビリテーションの真意を解説。

「リハビリ」と聞けば、運動や訓練、マッサージなどを思い浮かべるのではないでしょうか。 例えば腰を痛めて病院(整形外科)へいくと、レントゲンを撮って、医師の診察があります。そこではこんなやり取りがなされたりします。 医師 「レントゲンでは、骨には異常は […]

  • 2019年2月14日
  • 2020年8月1日

『自己医療』のすすめ -痛み不調は体からのシグナル-

さて、治療にかかったかどうかは別にしても、「これまで何の痛みやケガも経験したことはない」という方は少ないと思います。 実際にわが国における、病気やけがなどで何かしらの自覚症状のある者(有訴者)の割合は約30%にのぼります。症状の内訳をみると、男女とも […]