- 2021年3月1日
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未来のヘルスケアの話〜酸化ストレスと予防医学〜【LIFE SHIFTセミナー2021より】
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です。 2021年2月28日(日)【LIFE SHIFTセミナー】を受講し、すばらしい内容だったので学ばせていただいたことや気づきをメモしておきます_φ(・_・ 講師は太田優士 […]
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です。 2021年2月28日(日)【LIFE SHIFTセミナー】を受講し、すばらしい内容だったので学ばせていただいたことや気づきをメモしておきます_φ(・_・ 講師は太田優士 […]
こんにちは、大山ふみあき(@fumiakioyama)です! 学校や仕事の休日、ゆっくりくつろごうと思っていたのに、頭がズキンズキンとしだして、休めない。なんてことがありませんか? いま日本には4,000万人、3~4人に1人が頭痛持ちだ […]
こんにちは、ふみあき(@ThanksDailylife)です。 “魔女の一撃”ともいわれる、「ぎっくり腰」。 急激な痛みとともに、カラダを動かすことができず、日常生活にも支障をきたしてしまいます。 その場は薬や安静で痛みが治まったとして […]
こんにちは、ふみあき(@ThanksDailylife)です。 「腰椎圧迫骨折」がニュースをにぎわせていて、誰しも起こりうると吹聴されているのを聞いて、不安になった方も多いのではないでしょうか。 しかしその実態について正しく知っていれば、落ち着いて対 […]
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です。 「ぎっくり腰」を何度もくり返していたり、長引く腰痛に悩まされている方へ。 いろんな治療やマッサージを試したけれど、効果を実感できていないという場合、「ストレス」を放った […]
「くもり空の日は、頭痛がひどくてきつい。」 「梅雨時になると古傷が痛む」 「雨の降り出す前が一番、膝の調子が悪い」 梅雨どきには、こうした体の不調を感じやすいですよね。仕事や家事へのやる気もダウン↓しがち… 私も理学療法士として整形外科で12年勤務す […]
「リハビリ」と聞けば、運動や訓練、マッサージなどを思い浮かべるのではないでしょうか。 例えば腰を痛めて病院(整形外科)へいくと、レントゲンを撮って、医師の診察があります。そこではこんなやり取りがなされたりします。 医師 「レントゲンでは、骨には異常は […]
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です。 大事なプレゼンや試験を前に、緊張してお腹が痛くなった イライラしたとき、肩こり頭痛までしてきた 腰痛が長引いて、気が滅入ってしまった 重要なイベントが一段落したら、カゼ […]
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です。 50代になると急に、体の衰えを実感するという方が少なくありません。 その変化は誰しも避けられませんが、病的に進行するのが問題。 さらに、平均寿命と健康寿命 […]
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です。 長生きするなら、元気で、自分のやりたいことや好きなことを続けたい!と思いますよね。 「人生100年時代」といわれる現代ですが、平均寿命と健康寿命の隔差が問題となっていま […]