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森林セラピー│健幸の流儀
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暮らし術 自然とのふれ合い
  • 2018年9月20日
  • 2020年8月1日

「進化医学」の観点から最高の体調を手に入れる（2）「自然とのふれ合い」で本来の自分を取り戻す

前回のブログにて進化医学の観点から、古代の狩猟採集生活と現代生活とのミスマッチから人体の生存システムがうまく機能しなくなり、さまざまな「現代病」を引き起こすと書きました。とくに長年にわたる「慢性炎症」によって細胞や血管が傷付けられ、脳や体のかちこちの […]

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