整体

• 2018年1月7日
• 2020年8月15日

朝課外・朝練を見直す。最高の「朝活」は⁉︎

朝課外・朝練を見直します。 1時限目の前に行われる早朝の課外授業は、“朝課外”、“0（ゼロ）時限”とも呼ばれ、主に九州の公立高校で一般的に行われています。 その開始は早く、午前7時30分頃から授業がスタートされます。参加するかどうかは任意とのことです […]

• 2018年1月4日
• 2021年5月24日

ローリング病（ぬけぬけ病）｜ランナーを悩ます原因と対処法｜筋機能、体幹、自律神経から解説

こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。   2018年1月の箱根駅伝で、駒沢大学7区の選手が突如、脚のコントロールを失って蛇行。 バランスを崩しながらも、どうにかタスキをつなぎました。   ランナーの異 […]