- 2018年10月18日
- 2020年8月1日
安定性と可動性-相反する機能を担う脊柱
ひとが重力下で姿勢を保ち、運動するうえで、脊柱（脊椎）はとても重要な役割（機能）を果たしています。脊柱の果たす主な機能には、次の3つがあります。 身体を支え、動かす【安定性（支持性と自動運動性）】 身体に加わる外力の衝撃を緩衝する【可動性（柔軟性）】 […]
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脊柱
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- 2018年2月6日
- 2020年8月15日
“背骨”を動かして健康になる。Part 2（その1）：動作に必要な力の源となる
こころとからだの健康に関わる三者（「心」「骨・筋」「内臓」）を取りまとめる存在として背骨をキーマンに取り上げ、前回は「Part 1：背骨の形態の意義」について書きました。 本来の（健康なときの）背骨は、3つの生理的弯曲によるS字カーブの形態をしていま […]
