- 2018年2月14日
- 2020年10月21日
坐骨神経痛の正体！「梨状筋症候群」の症状と特徴、ストレッチ法を解説
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 「寒くなるとお尻が痛くなって…坐骨神経痛かな」「お尻をテニスボールでコリコリすると気持ちいい」という声をお聞きします。 お尻や足の痛みがあるとき、「坐骨神経痛」を思い浮か […]
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2018年2月
- 2018年2月6日
- 2020年8月15日
“背骨”を動かして健康になる。Part 2（その1）：動作に必要な力の源となる
こころとからだの健康に関わる三者（「心」「骨・筋」「内臓」）を取りまとめる存在として背骨をキーマンに取り上げ、前回は「Part 1：背骨の形態の意義」について書きました。 本来の（健康なときの）背骨は、3つの生理的弯曲によるS字カーブの形態をしていま […]
- 2018年2月4日
- 2020年8月8日
脊柱の機能解剖・運動学まとめ｜「生理的わん曲」の真意｜理学療法士が解説
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です！ 加齢や運動不足、生活様式の変化（座位時間が長い）に伴って、腰痛症状や脊柱病変をもつ患者が増えています。 リハビリの現場でも以下のような疾患で痛みや運動能力の低下、日常生 […]
