2019年8月

雑記

• 2019年8月27日
• 2019年8月27日

アロマが脳に働きかけ、歩行障がいを克服！専門家が解説します

こんにちは、ふみあきです。 今回は、“原因不明の病で歩けなくなった女性が、アロマをかぐことでもとの歩き方を取り戻した”という、実際にあった奇跡のようなお話を紹介します。 そこから、アロマが脳や体に与える影響、アロマのもつ未知の可能性について考察してい […]

雑記

• 2019年8月14日

【ニュースまとめ】夏場にも注意すべき冷え性や便秘…原因は共通して「自律神経」

自律神経をケアして健康づくりに役立つニュースのまとめ。 今回は、「冷房病や冷え性への対策」、「夏に使いたいカラー（色）」、「便秘の解消法」がテーマです。 あなたの気になる症状に合わせて、ふだんの健康づくりのご参考にしていただければと思います。 「冷房 […]

雑記

• 2019年8月12日
• 2019年8月12日

【夏バテ、夏太り防止に】自律神経をケアするニュースのまとめno.1

夏バテ、夏太り、熱中症など、高温多湿で、台風までやってくるこの季節は体調の変化も感じる人も増えてきます。 夏場の体調変化の原因として、「自律神経」の乱れが代表的。 そこで自律神経をケアして健康管理に役立てるさまざまな方法が配信されています。 今回は、 […]

暮らし術

• 2019年8月8日
• 2020年8月1日

夏バテ防止！睡眠をしっかりとって元気に過ごしましょう【快眠術を紹介】

食欲がない、体が重い、やる気が出ない…暑さと湿度が猛烈に高くなる日本の夏は、心身の調子を崩しがち。 さらに寝苦しい夜が続くと、睡眠不足になって体力が落ちてしまいます。 夏バテを予防するには、まず、ぐっすり“寝る”のがもっとも大切。 そこで今回は、夏で […]