- 2019年12月12日
- 2020年10月13日
ぎっくり腰とは？繰り返す腰痛の原因と予防法〜胸椎ストレッチ〜
こんにちは、ふみあき（@ThanksDailylife）です。 “魔女の一撃”ともいわれる、「ぎっくり腰」。 急激な痛みとともに、カラダを動かすことができず、日常生活にも支障をきたしてしまいます。 その場は薬や安静で痛みが治まったとして […]
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2019年12月
- 2019年12月6日
- 2020年9月16日
リハビリ職、セラピストが「自律神経」を学ぶのにおすすめの本【５選】
こんにちは、ふみあき（@ThanksDailylife）です。 今回は、理学・作業療療法士が自律神経について学ぶときにオススメの書籍をご紹介します。 私は整形外科のリハビリ部門で10年以上働いてきて、関節の機能解剖や筋力エクササイズ、神経筋促通などさ […]
- 2019年12月5日
- 2020年9月16日
【超オススメ10選】理学・作業療法士がキャリア・転職を考えたときに読むべき本
こんにちは、ふみあき（@ThanksDailylife）です。 今回は、リハビリ専門職の方向けに、将来のキャリアに悩んだり、転職を考えたりしたときに読みたいの書籍のオススメをご紹介します。 私も理学療法士として、これまで10年以上、医療機関で勤めてき […]
- 2019年12月2日
- 2020年9月30日
美容と健康、お金も手に入れる！「時間割引率」を下げる3つの方法
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 ダイエットしようと決めたのに、おいしそうなケーキをもらったから食べてしまった 毎日運動しようと決めたのに、テレビを見て時間が過ぎてしまった 旅行の資金を貯めようと思った […]
- 2019年12月1日
- 2020年10月18日
腰・殿部の痛みを鑑別｜梨状筋症候群、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛の病態・症状・評価
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 今回は、整形外科のリハビリで対峙しやすい「お尻の痛み」「脚のしびれ」の鑑別法についてお伝えします。 いわゆる、“坐骨神経痛”といわれますね。 ぼく自身も経験の浅い頃には、その症状がど […]
