- 2018年9月5日
- 2020年9月21日
内向的なひとが成功できる方法｜『ストレスを操るメンタル強化術（DaiGo）』【書評・感想】
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 内気な性格をどうにかしたい 強いメンタルを手に入れたい ストレスに打ち勝ちたい！ という方へ。 「ストレス」「失敗と挫折」「内向的な性格」 これまでネガテ […]
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マインド
- 2018年4月23日
- 2020年8月15日
「無意識の力」を心と体の健康に生かす方法
スポーツや仕事、人間関係において望む結果を得るには、「頭で考えなくても（意識しなくても）、体が勝手に動いてくれる」という「無意識の力」が大事です。そして無意識の力を引き出すには、日頃から「選ばなくても済む、探さなくてもよい」状態を作る、事前の準備やル […]
- 2018年4月19日
- 2020年8月1日
成功への自動運転、“無意識の力”を引き出す＜読書評＞『「意識しない」力』
あなたは、こんなご経験はありませんか？ スポーツの試合や大事なスピーチの場面。無心でやっているうちは順調にいっていたのに、先が見えてきて「このままいけば勝てるかも（商談成立するかも）」と思った途端に、ミスが続いて大逆転… 気になるあの人と […]
- 2018年3月12日
- 2020年9月9日
ストレスによる「やけ食い」「衝動買い」を止めるのに効果的な3つの方法｜ドーパミンの快楽を抑えるマインドフルネス
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 スマートでかっこよくありたいのに、気づいたら食べすぎてしまう。 ストレスや悩みごとがあると食べてしまう。お腹が空いていないのに食べてしまう。 口寂しくてチョコやお菓子を […]
- 2018年3月8日
- 2022年10月1日
【愛情ホルモンの真実】オキシトシンの作用と嫉妬の関係｜なぜ愛情と攻撃性が紙一重なのか？
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です！ ご存じでしたか？ 母子の間で分泌され、“愛情ホルモン”や”絆ホルモン”としてよく耳にする「オキシトシン」が、実は嫉妬（しっと、ねたみそねみ）心を生んだり、他人を攻撃・排 […]
- 2018年1月18日
- 2022年9月23日
【幸せな生き方のヒント】アインシュタインが密かに愛娘にあてた手紙・名言とは？
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 ご存じでしたか？ どんなに恐ろしい武器や攻撃よりも、もっと強力な“チカラ”が存在することを。 このチカラは、アルベルト・アインシュタインが、愛娘リーゼルに […]
- 2017年12月22日
- 2017年12月24日
「刃」を磨き続ける
「みんな新しい技術を身に付けるための練習はやるけど、身に付けた技術を繰り返し練習する人は少ない」 最近思った結果が出ていないな、（技術の）キレが悪いな、どうしてかなと考えていて、ふと頭に浮かんだのが冒頭のセリフでした。学生時代、所属していた野球部 […]
