- 2018年11月16日
- 2020年8月1日
運動セルフ・エフィカシーを高めるために提供したい「情報源」はコレ!
定期的な運動・スポーツや積極的な身体活動に関する行動の変容段階は、「運動セルフ・エフィカシー」の高さと有意に関連することが報告されています。つまり、行動変容のステージモデル(以下、運動ステージ)において、より後期のステージにいる人では運動セルフ・エフ […]
定期的な運動・スポーツや積極的な身体活動に関する行動の変容段階は、「運動セルフ・エフィカシー」の高さと有意に関連することが報告されています。つまり、行動変容のステージモデル(以下、運動ステージ)において、より後期のステージにいる人では運動セルフ・エフ […]
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です! 健康で活き活きとした生活を送るうえで、定期的な運動・スポーツの実施や日常生活における身体活動量の増加が重要なカギとなります。 定期的な運動・スポーツや身体活動量を増やす […]
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です! あの患者は意欲がないからリハビリテーションが進まない と悩んでいませんか? ぼくもそうでした。 でも、行動への意欲を引き出すにはちゃんとコツがあるんですね […]
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です。 言ったとおりの自主トレをやってくれない 回復のための十分な睡眠時間をとってくれない まじめに通院してくれない… 療法士として働くあなたは、対象者のこんな行動に悩むことは […]
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です。 スポーツ選手の競技能力、働く人の体力維持、高齢者の日常生活能力や転倒リスクなど、臨床のあらゆる場面で「下肢筋力」が重要です。 その人にあった適切なトレーニングをするうえ […]
変形性膝関節症の発症の要因については、「knee-spine syndrome」といわれるように姿勢アライメント(脊柱弯曲アライメント)との関連が報告されています。 骨運動連鎖では、骨盤後傾により股関節外旋・膝関節屈曲・内反位へとつながり、外部膝関節 […]
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です! 加齢や運動不足、生活様式の変化(座位時間が長い)に伴って、腰痛症状や脊柱病変をもつ患者が増えています。 リハビリの現場でも以下のような疾患で痛みや運動能力の低下、日常生 […]
こんにちは、大山ふみあき(@ThanksDailylife)です。 2018年1月の箱根駅伝で、駒沢大学7区の選手が突如、脚のコントロールを失って蛇行。 バランスを崩しながらも、どうにかタスキをつなぎました。 ランナーの異 […]