こころとからだの健康掲示板

こころとからだの関連性(心身一如)から「真の健康」を目指します!!

記事一覧

肥満より怖い!「サルコペニア肥満」にご用心
加齢による心身の変化<フレイル,サルコペニア,ロコモ>を予防する!
加齢に伴う心身の変化<フレイル,サルコペニア,ロコモの違い>を丸ごと理解!
『後悔しない 超選択術』<読書評>
免疫力を高めるストレス解消法
免疫力をアップさせる運動のコツ
上肢運動器疾患の力学的な臨床推論
臨床推論を助ける思考の枠組み〜「仮説カテゴリー」と「D-ダイアグラム」〜
臨床推論のリスク判断には「SIN」と「レッドフラッグ」が役立つ
「姿勢・動作に関する二段階制御 -姿勢筋緊張を整え,痛みを解消する-」

folder 「免疫系」を知る

免疫力を高めるストレス解消法
免疫力をアップさせる運動のコツ
“免疫系の暴走”を抑えるのも,食事から!〜食物繊維の役割〜
more...

folder こころを整える

「怒り」と上手に付き合えば,ストレス解消される
「キラーストレス」の対処法−“頑張らない”ススメ−<読書評>
一切唯心造.川端知義さんの講義から
more...

folder コミュニケーション

想いを伝える力(伝達力)は,マインドから学ぶ.<読書評>
more...

folder 季節ごとの快適な過ごし方

お正月の過ごし方で年始のスタートダッシュが決まる!
痛みの原因は「冷え」と「乾燥」?この時期に気を付けたい冷え対策
残暑こそ夏バテ・冷え症に要注意!
more...

folder 未分類

医療・介護報酬改定に応じたリハビリテーション部門強化のために
成長期における適切なスポーツ活動量
早く治るための“患者の心がけ”とは⁉︎
more...

folder 療法士向け

学生のやる気を引き出す(理学療法士臨床実習指導者の心構え)
理学療法士のための臨床実習を乗り切る3つの心構え
股関節疾患の理学療法に必要な局所的・全身的視点
more...

folder 脳の働きを知る

「心」とは?
人の行動は脳内物質に支配されている⁉︎
愛着と嫉妬は紙一重⁉︎ “愛情ホルモン”オキシトシンの意外な一面.
more...