- 2022年11月21日
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【内向型人間#3】内向的な人が「コアパーソナルプロジェクト」を見つける方法|「価値観」を明確にする
こんにちは、大山ふみあきです。 前回の記事で“「内向的」な人が「外向的」になり、人付き合いや仕事でうまく振る舞えるようになるには「コアパーソナルプロジェクト」を見つけましょう”とお伝えしました。 *「コアパーソナルプロジェ […]
こんにちは、大山ふみあきです。 前回の記事で“「内向的」な人が「外向的」になり、人付き合いや仕事でうまく振る舞えるようになるには「コアパーソナルプロジェクト」を見つけましょう”とお伝えしました。 *「コアパーソナルプロジェ […]
明るく活発で、たくさんの人と社交的につきあえる「外向的」な人をみて、おとなしい、引っ込み思案な「内向的」な自分と比べて、あんなふうになりたいなと憧れたことはありませんか? 私もあります。 相手の顔色をうかがって、自分の思ったことをはっき […]
内気で、ひっこみじあん、消極的… そんなふうにまわりから言われて、居心地の悪さを感じていませんか? 次第に自分でも自らのことをそんなふうに認識して、自信をなくしていないでしょうか。 この記事はそんな「内向型」の人が自身の気質や性格を「武 […]
前回の記事では、HSP(繊細さん)が外からの刺激(たくさんの情報)に対して自分の心と体を整える術をご紹介しました。それについて今回はご質問をいただきましたので、お答えいたします。 ご質問の主旨は、繊細さを自覚する方が 刺激が欲しい一方で、ストレスに弱 […]
いつでも自分にとって心地よいペースで、落ち着いて仕事や人付き合いをできたらいいですよね。 ただ現実には、自分のペースでできることばかりではありません。 仕事上、急いで対応しないといけないことや、どうしてもと人から頼まれることもあります。 […]
はじめに “人の顔色をうかがってばかりで、思ったことを言えない” “たくさんの人に会った後は、どっと疲れる” “細かいところが気になって、仕事が進まない” “自分の感性や考えをなかなか理解してもらえない” 本記事を読んでいただいているあなたは、そんな […]
はじめに 人と長時間一緒にいると、疲れてしまう まわりに機嫌の悪い人がいると緊張する 音や光の刺激の強い場所にいると、グッタリしやすい 仕事で細かいところまで気になり、人より時間がかかる 疲れやストレスが体調に出やすい こういったことで、つらさや生き […]
五輪メダリストやメジャーリーガー、プロ野球選手など多くのアスリートの間が愛用することでも知られる「ビモロシューズ(BeMoLo®)」。 現役時代後半のイチロー選手が「B」の文字が入ったスパイクを履いていましたね。まさしくあれが、「ビモロシューズ」。 […]
“ちょっと血圧が気になる” “血糖値が高め” “疲れが抜けない” “体重は増える一方…” そんな人はすでにカラダの「解毒・浄化」能力が落ち、体内に毒素や老廃物が溜まっているかもしれません。 こんにちは、ライフケアコーチの大山ふみあき(@ […]
こんにちは、ライフケアコーチの大山ふみあき(@ThanksDailylife)です。 今回は次世代の「アンチエイジング」について。 いま多くの人が90歳、100歳まで生きるのが珍しくない時代です。 ただ長生きするだけでなくて、「すこしでも若くいたい」 […]