こころとからだの健康掲示板 | こころとからだの関連性（心身一如）から「真の健康」を目指します!! - Part 3

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記事一覧

あなた本来の「素質」を知る！『日本の神さま開運BOOK（小坂達也著）』書評

2019/3/21

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あなた本来の「素質」を知る！『日本の神さま開運BOOK（小坂達也著）』書評

folder 読書評

『運を引き寄せる魔法の習慣（松永修岳著）』書評

2019/3/21

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『運を引き寄せる魔法の習慣（松永修岳著）』書評

folder 読書評

「奇跡」を意図的に起こすには！？

2019/3/21

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「奇跡」を意図的に起こすには！？

folder モチベーション

体幹疾患の臨床推論−障害発生プロセスから−

2019/3/18

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体幹疾患の臨床推論−障害発生プロセスから−

folder 療法士向け

姿勢と動作の成り立ち−筋緊張制御の仕組み−

2019/3/17

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姿勢と動作の成り立ち−筋緊張制御の仕組み−

folder 療法士向け

「未見の我」を信じて、今に励む

2019/3/16

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「未見の我」を信じて、今に励む

folder モチベーション

腰痛の臨床推論-見逃せないレッドフラッグと神経症状-

2019/3/16

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腰痛の臨床推論-見逃せないレッドフラッグと神経症状-

folder 療法士向け

『アンソニー・ロビンズの自分を磨く』書評

2019/3/14

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『アンソニー・ロビンズの自分を磨く』書評

folder 読書評

望ましい想いで心をいっぱいにする！『引き寄せの法則-エイブラハムとの会話』書評

2019/3/13

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望ましい想いで心をいっぱいにする！『引き寄せの法則-エイブラハムとの会話』書評

folder 読書評

リハビリに役立つ意思決定の仕組み「シェアード・ディシジョン・メイキング（SDM）」

2019/3/10

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リハビリに役立つ意思決定の仕組み「シェアード・ディシジョン・メイキング（SDM）」

folder 療法士向け

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folder 「免疫系」を知る

免疫力を高めるストレス解消法

2019/1/24

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免疫力を高めるストレス解消法

免疫力をアップさせる運動のコツ

2019/1/19

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免疫力をアップさせる運動のコツ

“免疫系の暴走”を抑えるのも，食事から！〜食物繊維の役割〜

2018/1/31

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“免疫系の暴走”を抑えるのも，食事から！〜食物繊維の役割〜

folder からだを整える

ケガ直後の初期対応は、まずアイシングを！

2019/4/18

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ケガ直後の初期対応は、まずアイシングを！

自律神経パワーを高めるカギは、生活習慣と体力にあり

2019/4/10

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自律神経パワーを高めるカギは、生活習慣と体力にあり

「呼吸」を大事にすると心と体が健康になる＜実践編＞

2019/4/8

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「呼吸」を大事にすると心と体が健康になる＜実践編＞

folder ぐっすり眠る

「年齢」で変わる！自分にあった睡眠時間の見つけ方

2019/3/5

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「年齢」で変わる！自分にあった睡眠時間の見つけ方

「布団に入っても眠られない」ときにやりたい対処法ー入眠障害の改善にー

2018/9/30

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「布団に入っても眠られない」ときにやりたい対処法ー入眠障害の改善にー

朝型or夜型？自分のクロノタイプを知ってパフォーマンスに活かす！

2018/9/24

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朝型or夜型？自分のクロノタイプを知ってパフォーマンスに活かす！

folder こころを整える

幸せな成功者になるために実践したい、倫理の基本　ー天野純一先生よりー

2019/4/10

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幸せな成功者になるために実践したい、倫理の基本　ー天野純一先生よりー

治る力を引き出す！『病気の原因はチャクラが教えてくれる（橋本典之著）』より

2019/3/9

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治る力を引き出す！『病気の原因はチャクラが教えてくれる（橋本典之著）』より

運・ツキを呼ぶ脳の鍛え方ー“唯心所現”の実践

2019/3/3

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運・ツキを呼ぶ脳の鍛え方ー“唯心所現”の実践

folder コミュニケーション

ほめる達人という生き方セミナー&ほめ達！検定3級受講しました

2019/4/15

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ほめる達人という生き方セミナー&ほめ達！検定3級受講しました

アナウンサーに教わった、「伝わる」話し方

2019/3/7

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アナウンサーに教わった、「伝わる」話し方

想いを伝える力（伝達力）は，マインドから学ぶ．＜読書評＞

2018/8/9

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想いを伝える力（伝達力）は，マインドから学ぶ．＜読書評＞

folder モチベーション

ドリームプラン・プレゼンテーション−吉永昭治先生より−

2019/4/18

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ドリームプラン・プレゼンテーション−吉永昭治先生より−

仲間と夢を応援しあう！『実践！世界一ふざけた夢の叶え方』書評

2019/4/14

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仲間と夢を応援しあう！『実践！世界一ふざけた夢の叶え方』書評

『予祝のススメ　前祝いの法則（ひすいこうたろう・大嶋啓介著）』書評

2019/3/25

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『予祝のススメ　前祝いの法則（ひすいこうたろう・大嶋啓介著）』書評

folder 予防医学

未来へ目を向けて環境を作る，健康への“０次予防”

2018/10/14

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未来へ目を向けて環境を作る，健康への“０次予防”

「予防」を知れば，不安を減らせる！

2018/10/7

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「予防」を知れば，不安を減らせる！

知っているかどうかで，生死が分かれる．＜読書評＞健康の結論（堀江貴文，予防医療普及協会）

2018/9/1

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知っているかどうかで，生死が分かれる．＜読書評＞健康の結論（堀江貴文，予防医療普及協会）

folder 働き方

『まんがで身につくランチェスター戦略』書評

2019/4/16

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『まんがで身につくランチェスター戦略』書評

マーケティングに大事な5つの”P”『金持ち父さんの起業する前に読む本』書評

2019/4/13

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マーケティングに大事な5つの”P”『金持ち父さんの起業する前に読む本』書評

ビジネスは「B-Iトライアングル」でつくる！『金持ち父さんの起業する前に読む本』書評

2019/4/12

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ビジネスは「B-Iトライアングル」でつくる！『金持ち父さんの起業する前に読む本』書評

folder 季節ごとの快適な過ごし方

お正月の過ごし方で年始のスタートダッシュが決まる！

2018/12/31

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お正月の過ごし方で年始のスタートダッシュが決まる！

痛みの原因は「冷え」と「乾燥」?この時期に気を付けたい冷え対策

2018/12/19

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痛みの原因は「冷え」と「乾燥」?この時期に気を付けたい冷え対策

残暑こそ夏バテ・冷え症に要注意！

2018/8/23

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残暑こそ夏バテ・冷え症に要注意！

folder 文化を知る

「進化医学」の観点から最高の体調を手に入れる（2）「自然とのふれ合い」で本来の自分を取り戻す

2018/9/20

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「進化医学」の観点から最高の体調を手に入れる（2）「自然とのふれ合い」で本来の自分を取り戻す

「進化医学」の観点から最高の体調を手に入れる（1）現代人を悩ます「慢性炎症」とは？

2018/9/16

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「進化医学」の観点から最高の体調を手に入れる（1）現代人を悩ます「慢性炎症」とは？

人口減少の日本で，家族・仕事・暮らしはこう変わる！＜読書評＞

2018/7/19

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人口減少の日本で，家族・仕事・暮らしはこう変わる！＜読書評＞

folder 未分類

“世界のミフネ”三船敏郎から学んだ「人・仕事との向き合い方」とは［明石渉氏］

2019/2/20

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“世界のミフネ”三船敏郎から学んだ「人・仕事との向き合い方」とは［明石渉氏］

医療・介護報酬改定に応じたリハビリテーション部門強化のために

2019/2/9

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医療・介護報酬改定に応じたリハビリテーション部門強化のために

成長期における適切なスポーツ活動量

2018/5/12

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成長期における適切なスポーツ活動量

folder 療法士向け

体幹疾患の臨床推論−障害発生プロセスから−

2019/3/18

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体幹疾患の臨床推論−障害発生プロセスから−

姿勢と動作の成り立ち−筋緊張制御の仕組み−

2019/3/17

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腰痛の臨床推論-見逃せないレッドフラッグと神経症状-

2019/3/16

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腰痛の臨床推論-見逃せないレッドフラッグと神経症状-

folder 背骨の大切さ

安定性と可動性-相反する機能を担う脊柱

2018/10/18

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安定性と可動性-相反する機能を担う脊柱

“背骨”を動かして健康になる．Part 2（その3）：“反作用力の緩衝機能”に優れる

2018/2/11

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“背骨”を動かして健康になる．Part 2（その3）：“反作用力の緩衝機能”に優れる

“背骨”を動かして健康になる．Part 2（その2）：手足の“土台”として安定する

2018/2/8

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“背骨”を動かして健康になる．Part 2（その2）：手足の“土台”として安定する

folder 脳の働きを知る

「心」とは？

2018/4/17

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「心」とは？

人の行動は脳内物質に支配されている⁉︎

2018/3/12

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人の行動は脳内物質に支配されている⁉︎

愛着と嫉妬は紙一重⁉︎　“愛情ホルモン”オキシトシンの意外な一面．

2018/3/8

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愛着と嫉妬は紙一重⁉︎　“愛情ホルモン”オキシトシンの意外な一面．

folder 腸を知る

お尻は健康ですか？−健診、便秘、IBSの事実−迫田哲平先生より

2019/3/28

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お尻は健康ですか？−健診、便秘、IBSの事実−迫田哲平先生より

アレルギーによる不調を治すには，まず「腸疲労」を解消する＜読書評＞『消えない不調は「腸疲労」が原因（藤田紘一郎著，だいわ文庫）』

2018/9/13

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アレルギーによる不調を治すには，まず「腸疲労」を解消する＜読書評＞『消えない不調は「腸疲労」が原因（藤田紘一郎著，だいわ文庫）』

腸は脳よりも賢い⁉︎（2）「脳−腸連関」の仕組み

2018/3/15

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腸は脳よりも賢い⁉︎（2）「脳−腸連関」の仕組み

folder 自己研鑽

働く大人の学びに必要な3つの原理原則＜書評＞『働く大人のための「学び」の教科書（中原淳）』

2018/12/29

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働く大人の学びに必要な3つの原理原則＜書評＞『働く大人のための「学び」の教科書（中原淳）』

folder 自律神経を整える

そのリラックス法、もしかして逆効果？疲れをためる休み方と対処法

2019/4/4

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そのリラックス法、もしかして逆効果？疲れをためる休み方と対処法

リハビリテーションに関わる人が知っておきたい！ホメオスタシスとアロスタシス

2019/1/2

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リハビリテーションに関わる人が知っておきたい！ホメオスタシスとアロスタシス

代謝を上げて冷え症を改善する3つのポイント

2018/12/21

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代謝を上げて冷え症を改善する3つのポイント

folder 読書評

『金持ち父さんのキャッシュフロー・クワドラント（ロバート・キヨサキ著、白根美保子訳）』書評

2019/4/2

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『金持ち父さんのキャッシュフロー・クワドラント（ロバート・キヨサキ著、白根美保子訳）』書評

あなた本来の「素質」を知る！『日本の神さま開運BOOK（小坂達也著）』書評

2019/3/21

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『運を引き寄せる魔法の習慣（松永修岳著）』書評

2019/3/21

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『運を引き寄せる魔法の習慣（松永修岳著）』書評

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プロフィール

本サイトにお越しいただきありがとうございます。管理人のふみあきと申します。

理学療法士として痛みや苦痛を抱える方のリハビリテーションを支援しています。からだの症状の背景には、生活習慣やこころの問題も影響します。

本ブログでは、こころとからだの関連（心身相関）から、「健康で幸せ（well-being）」につながる情報をお届けいたします。

資格：認定理学療法士（運動器）、修士（心身健康科学）、SpineDynamics療法認定セラピスト

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