- 2019年3月10日
- 2020年8月28日
リハビリの目標設定は「シェアード・ディシジョン・メイキング（SDM）」で行う｜インフォームド・コンセントとの違い
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 ちゃんと説明したはずの病態やリハビリ内容を患者が理解していない 目指すゴールがいつの間にか食い違っている 患者の言っていることが、ころころ変わる 患者本人が希望したリハ […]
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「運動」の検索結果112件
運動
- 2019年2月26日
- 2020年9月15日
「心身相関」のしくみを知れば、ストレスに強くなる！｜カギは「腸内環境」にあり
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 大事なプレゼンや試験を前に、緊張してお腹が痛くなった イライラしたとき、肩こり頭痛までしてきた 腰痛が長引いて、気が滅入ってしまった 重要なイベントが一段落したら、カゼ […]
- 2019年2月26日
- 2020年8月1日
健康寿命の差を生む原因は、「生活習慣」にあり！
あなたは、こんな疑問をもったことはありませんか？ 「歳をとっても元気でいる人と、そうでない人の違いって、何なのですか？」 「逆に、若くても疲れ切っている人もいますよね？」 「人生100年時代」といわれる現代ですが、誰しもが100歳まで元気で自分らしい […]
- 2019年2月19日
- 2019年8月19日
【ストレスフリー】学生のやる気を引き出す☆理学療法士臨床実習指導者の心がけ
先日はこれから臨床実習にのぞむ学生に向けて「理学療法士のための臨床実習を乗り切る3つの心構え」という記事を書きました。 「すべては学びのプロセスにある」と考えることで、この経験を将来に生かしていただきたいのです。 では指導者側においては、どんな心構え […]
- 2019年2月14日
- 2020年10月28日
最強の健康管理法は「自己医療」〜肩こり腰痛改善、ボディメイク、ダイエットにも〜
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 今回は肩こり腰痛を解消したり、ボディメイクやダイエットを成功させたりするときに1番大事な考え方についてご紹介します。 メディアや雑誌ではよくこんな広告やコピーを目にしま […]
- 2019年2月11日
- 2019年2月11日
股関節疾患の理学療法に必要な局所的・全身的視点
第24回宮崎県理学療法学会では、加藤 浩 先生（九州看護福祉大学大学院）により「 極める！股関節機能障害の理学療法 」と題した特別講演がありました。 今回はご講演内容からダイジェストとしてご紹介させていただきます。 まず、「きわめる」について２つの意 […]
- 2019年2月2日
- 2020年9月18日
40代から始める！ロコモティブシンドローム対策〜食事・運動・口腔ケア・感染予防〜
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 50代になると急に、体の衰えを実感するという方が少なくありません。 その変化は誰しも避けられませんが、病的に進行するのが問題。 さらに、平均寿命と健康寿命 […]
- 2019年1月31日
- 2020年8月5日
ロコモティブシンドローム、サルコペニア、フレイルの違いは？判定方法を理学療法士が解説
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 長生きするなら、元気で、自分のやりたいことや好きなことを続けたい！と思いますよね。 「人生100年時代」といわれる現代ですが、平均寿命と健康寿命の隔差が問題となっていま […]
- 2019年1月24日
- 2020年8月17日
免疫力を高める！ストレス解消の超基本から具体策まで｜感染症やアレルギー、がん予防にも
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 連日、感染症拡大のニュースを聞いて、「自分もかかったらどうしよう」「重症になるのかな」と不安になっている方も多いのではないでしょうか。 ひとの体には本来、体内に侵入して […]
- 2019年1月19日
- 2020年8月15日
運動で免疫力を高める！オススメの方法と種類、注意点を解説｜「乳酸性作業閾値」がカギ
こんにちは、大山ふみあき（@ThanksDailylife）です。 わたしたちの体には、外からの病原菌や毒素に負けずに健康を保つしくみ「免疫」が備わっています。 この免疫力が十分に発揮されるには、 質のよい睡眠 バランスのよい食事（とく […]
